После периода полового созревания у женщины должен установиться регулярный менструальный цикл. Это должен быть цикл с приблизительно одинаковыми интервалами между менструациями и одинаковой продолжительностью самих менструаций. Если задержка месячных 3 дня, то это не критичная ситуация. У каждой женщины возможны небольшие сдвиги цикла. Но в то же время это повод более внимательно прислушаться к своему организму.
Возможными причинами, вызывающими задержку менструаций являются:
- беременность;
- прием некоторых групп препаратов;
- недавно проведенный аборт;
- стресс;
- избыток или недостаток веса;
- физические нагрузки;
- смена климата;
- менопауза;
- заболевания органов малого таза;
- гормональный дисбаланс.
Как видим, причины задержки месячных в 3 дня могут носить как естественный, так и патологический характер. Рассмотрим все эти ситуации более подробно.
Содержание
Беременность
Эта первая причина, которая приходит в голову женщине, ведущей половую жизнь. Даже если пара предохраняется, всегда есть небольшая вероятность забеременеть, так как ни один из методов контрацепции не дает 100% защиты.
Вы можете выискивать различные симптомы беременности при задержке месячных 3 дня, но все они не дадут достоверного ответа на волнующий вопрос. Чтобы подтвердить или опровергнуть факт зачатия ребенка, необходимо купить в любой аптеке тест на беременность, по результатам которого все станет ясно.
Если у вас три дня задержки месячных и тест отрицательный, знайте, что кроме беременности есть и другие причины такого поведения организма.
Стресс
Активное участие в регуляции менструальной функции принимает нервная система. Хронические стрессы, частые переживания, недостаток сна и переутомление влияет на регулярность менструального цикла. Нестабильная работа нервной системы нарушает деятельность гипоталамуса, гипофиза и надпочечников, в результате чего возникает гормональный дисбаланс. Это непременно сказывается на регулярности цикла.
Смена климата
Смена часовых поясов и климатических зон – это стресс для организма. Период адаптации женщины к новым условиям может быть одной из причин задержки менструации на 3 дня. Особенно часто такое случается в жарких странах, когда женщина длительно находится под палящим солнцем.
Недавно проведенный аборт
Проведение аборта влечет за собой нарушение гормонального фона. Во время процедуры искусственного прерывания беременности в матке может быть удалено слишком много эндометрия. В результате этого к моменту наступления следующей менструации он не нарастает в необходимом для восстановления менструальной функции объеме.
Прием некоторых групп препаратов
Некоторые лекарственные препараты могут влиять не регулярность менструального цикла. Если женщина употребляла оральные контрацептивы, то после их отмены могут наблюдаться как небольшие, так и длительные задержки. Дело в том, что гормональные контрацептивы снижают продуктивность яичников и после отмены потребуется еще около полугода для восстановления их нормальной работы.
Именно такие женщины обычно переживают из-за беременности после отмены гормональных контрацептивов и появившейся задержки. Если в такой ситуации у вас тест отрицательный и задержка месячных 3 дня, то причины могут крыться именно в принимаемых препаратах.
Задержку менструации может вызвать прием антидепрессантов, кортикостероидов, противоязвенных и мочегонных препаратов.
Избыток или недостаток веса
Чем больше жировой ткани в организме, тем больше эстрогена накапливается в ней. В результате происходит блокировка овуляции и нарушение стабильности месячного цикла. На фоне ожирения может возникать инсулинорезистеность (снижение чувствительности к инсулину). В ответ на это поджелудочная железа ускоряет процесс синтезирования инсулина, в результате чего повышается уровень тестостерона. А избыток «мужских гормонов» способствует нарушению цикла.
При недостаточной массе тела организм переходит в режим экстренной экономии, проявляя заботу о выживании. Он пытается защититься от зачатия через задержку или полное отсутствие месячных. Тогда репродуктивная функция просто «приостанавливается».
Физические нагрузки
Изнурительные тренировки «на грани возможного» сильно истощают ресурсы организма. А это также может привести к задержке менструации на нескольких дней. Порой, когда задержка месячных 3 дня и тянет низ живота, причина может крыться именно в активной физической нагрузке. Хотя оба эти симптома в паре могут возникать по очень разным причинам, и лишь по ним не выйдет определить наличие проблемы.
Несбалансированное питание
Уровень половых гормонов может быть сбалансированным только при условии поступления в организм полиненасыщенных жирных кислот (омега-3) в нужном количестве. Недостаток жиров способствует перепадам настроения и депрессиям, в это также может влиять на менструальный цикл. Для нормального функционирования яичников очень необходим витамин Е. Снижение его поступления также сказывается на регулярности менструального цикла.
Питание должно быть сбалансированным даже при похудении. Если женщина придерживается диеты с очень высоким содержанием клетчатки, это приводит к снижению концентрации эстрогена в крови, что может задерживать овуляцию.
На регулярность месячного цикла может влиять не только снижение эстрогена, но и его чрезмерное повышение. Поэтому при высоких показателях эстрогена в плазме крови иногда диета с большим количеством клетчатки рекомендована.
Менопауза
У женщин после 40 лет нерегулярность цикла может свидетельствовать о наступлении пременопаузы – первой стадии климакса. Если вам за 40, ничего не болит и 3 дня задержки месячных, то стоит подумать о грядущем климаксе. Климакс – постепенное угасание репродуктивной функции (деятельности яичников), начиная от первых физиологических сбоев менструального цикла до полной его остановки (менопаузы). Время наступления менопаузы в среднем наступает в периоде 47-56 лет.
Гормональные сбои
Женское здоровье напрямую зависит от гормонального фона. За выработку гормонов в организме отвечают железы внутренней секреции (поджелудочная и щитовидная железы, надпочечники, гипофиз и гипоталамус). Любые проблемы с ними приводят к гормональному дисбалансу. Эндокринные нарушения могут бать как врожденными, так и генетически обусловленными.
Гормонозависимые заболевания, провоцирующие задержку:
- СПКЯ.
- Гиперпролактинемия.
- Гипотиреоз.
- Киста яичника.
- Патологии эндометрия: эндометриоз, гипоплазия.
К гормональному сбою могут привести инфекции, в том числе передающиеся половым путем (ИППП).
Если же наблюдаются белые выделения и задержка месячных 3 дня, то это может свидетельствовать о нарушениях микрофлоры, ЗППП или молочнице.
Поликистоз яичников (СПКЯ)
СПКЯ – это многофакторный синдром, характеризующийся изменением структуры и функции яичников. Речь идет об увеличении их размера, гиперплазии клеток, наличия большого количества кистозно-атрезирующихся фолликулов, утолщении капсулы яичников.
При СПКЯ нарушается нормальная функция гипофиза. В результате этого яичники становятся мультифолликулярными, в них созревает сразу несколько фолликулов, но ни один из них не становится доминантным. Как результат – отсутствие овуляции. При СПКЯ в организме отмечается рост количества мужских половых гормонов, что также препятствуя овуляции.
Гиперпролактинемия
Гиперпролактинемия — повышение синтеза гипофизом гормона пролактина. Основными задачами пролактина являются контроль над лактацией, выработка яйцеклетки, образование эстрогенов и регуляция менструального цикла. Если показатели пролактина в плазме крови превышают норму в несколько раз, овуляция блокируется и менструальный цикл нарушается.
Гипотиреоз
Мало кто хочет думать о серьезности проблемы в ситуации, когда месячные задерживаются на 3 дня, но такое тоже случается. Гипотиреоз — это снижение функции щитовидной железы. Происходит это не только по причине патологий в самой щитовидной железе, но и в связи с нарушением работы гипофиза и приостановлении выработки тиреотропного гормона. Щитовидная железа, в свою очередь, влияет на органы репродуктивной системы путем снижения активности женских половых гормонов.
Патологии эндометрия
Гиперплазия эндометрия – это утолщение внутреннего слоя матки, изменение его структуры. Если разрастание клеток эндометрия происходит вне маточных слизистых тканей (яичники, трубы, влагалище и наружные половые органы), то следует говорить уже об эндометриозе.
Киста
Киста яичника представляет собой опухолеобразное образование доброкачественной природы, развивающееся из созревающего в яичнике фолликула. Киста отличается тонкими стенками, располагается на ножке, внутри заполнена жидкостью. По мере накопления заполняющего полость секрета, размер образования возрастает. В ряде случаев она рассасывается сама, но когда это не происходит длительное время, у женщины могут наблюдаться задержки менструации.
Многие наверняка теперь думают, а что делать, если задержка месячных 3 дня, ведь есть столько возможных проблем. Однако только врач может установить истинную причину проблемного цикла. Хотя в большинстве случаев, как уже сообщалось в начале статьи, трехдневная задержка может быть обычной ситуацией.
Болезни органов малого таза
Любой воспалительный процесс, особенно если он возникает в органах малого таза (шейка матки, маточные трубы, яичники), негативно сказывается на менструальном цикле.
Заболевания органов репродуктивной системы, влияющие на цикл:
- эндометрит – инфекционное воспаление слизистой оболочки матки (эндометрия);
- сальпингоофорит – воспаление яичников и придатков (маточных труб);
- цервицит – воспаление шейки матки в ее влагалищном (нижнем) отделе.
Как видим, список причин, вызывающий задержку менструации на 3 дня довольно внушительный. Чтобы точно определить, что повлияло на цикл, необходимо обратиться к гинекологу и пройти ряд инструментальных и лабораторных исследований. Главное не пытайтесь народными и прочими методами вызвать месячные при задержке в 3 дня. Ничего хорошего такие манипуляции вам не принесут.
