Каждая из нас стремится быть здоровой, обязательно стать мамой, возможно, и не единожды. Поэтому, волнения, почему месячные начались раньше на 4 дня — вполне обоснованные. Сегодня разберемся в причинах их раннего наступления.
Содержание
Кратко о месячном цикле
Менструация (месячные, регулы) — естественный физиологический процесс для женского организма, достигшего репродуктивного возраста. При регулах организм освобождается от неоплодотворенной яйцеклетки, эндометрия. Ежемесячно, а точнее при каждом менструальном цикле, процессы в организме и состояние женщины повторяются.
У каждой девушки длительность менструального цикла по дням индивидуальная. Идеальное количество дней в цикле — с медицинской точки зрения — 28. Но, небольшое отклонение от этой цифры, также является нормой.
Регулярные и стабильные регулы свидетельствуют о нормальном функционировании половой системы, щитовидной железы, гипоталамуса. В зависимости от различных факторов, критические дни могут начинаться как раньше, так и позже установленного срока. Гинекологи советуют вести специальный календарик и фиксировать дни наступления и окончания регул.
Первые менструации характеризуются непостоянством — организм находится в стадии формирования, только настраивается на предстоящую репродуктивную деятельность. Через 1,5-2 года все приходит в норму, цикл приобретает регулярный характер.
Нерегулярность цикла естественна и для женщин зрелого возраста (примерно с 50 лет), вступающих в менопаузу. Организм потихоньку отцветает, теряет свою детородную функцию. Рассмотрим же иные причины, почему месячные пришли раньше на 4 дня.
Почему месячные наблюдаются раньше срока
Природа наделила прекрасную половину чрезвычайно чувствительным организмом. Любой сбой в его работе отражается на гормональной системе, следовательно, ведет к расстройству менструального цикла. Начало менструации раньше срока могут вызвать:
- стрессовая ситуация.
- физические перегрузки.
- обычная простуда.
- воспалительные процессы.
- оральные контрацептивы.
- быстрое снижение веса.
- смена климатической зоны.
- внематочная беременность, непроизвольный выкидыш.
- перемена гормонального фона.
Это основные факторы, негативно влияющие на ритмичность ежемесячных кровянистых выделений. К ним могут присоединяться и другие обстоятельства. «Поломки» в организме могут быть и совершенно безобидными, и нести угрозу жизни.
Стрессовые ситуации
Если начались месячные на 4 дня раньше срока, то стоит обратить внимание на стрессовый фон в своей жизни. Под влиянием стресса в работе организма наблюдаются существенные изменения. Происходит резкий скачок давления и внутренний спазм, начинают продуцироваться определенные гормоны (кортизол, адреналин, норадреналин). Задача таких веществ — поддержать жизненно важные процессы в организме. Другие гормоны на некоторое время уходят в сторону. При этом в матке сокращаются и расширяются сосуды, что ведет к отслойке эндометрия. Соответственно, приход менструальных кровотечений может ускориться, обычно, на 2-4 дня.
То, почему месячные пришли на 4 дня раньше под влиянием стресса, объясняется довольно таки легко с точки зрения медицины. Так медики объясняют подобное явление просто: у организма возникает стремление избавиться от возможной беременности, чтобы сохранить силы, если стрессовая ситуация будет продолжаться.
Преждевременное начало менструации под влиянием острой ситуации — естественная реакция организма. Принимайте успокаивающие препараты, витамины, обогащайте рацион белковыми продуктами, чаще бывайте на свежем воздухе.
Физические перегрузки
Поднятие и/или перенос тяжестей незадолго до наступления «особых» дней чреваты преждевременными регулами. Мышечная ткань брюшной полости приходит в тонус. Поскольку в это время матка опущена, диаметр шейки увеличен и размягчен, происходит преждевременное отторжение эндометрия. Поэтому, если вы самостоятельно двигали мебель в квартире или принесли 30 кг продуктов с рынка, не удивляйтесь, что появились кровянистые выделения за 4 дня до месячных.
Не перегружайте организм физическим трудом, своевременно отдыхайте, относитесь к себе с пониманием и заботой. Помните, что перенапряжения провоцирует и другие отклонения.
Простуда и воспаление
Систематические месячные кровотечения прямо связаны с выделением гормонов. Любые простудные заболевания, будь то респираторно-вирусные, герпетические высыпания на губах и пр., снижают свертываемость крови. При повышенной температуре, приеме противопростудных препаратов или антибиотиков организм ослабевает, соответственно, меняется гормональный фон. Это приводит к тому, что эндометрий начинает отслаиваться, менструация начинается преждевременно.
После выздоровления циклические процессы восстановятся самостоятельно. Какая-либо дополнительная коррекция не требуется.
Инфекции, передающиеся при сексуальном контакте, нередко приводят к нетипичному для девушки характеру менструаций — начинаются быстрее или задерживаются на 3-5 дней. В этом случае ежемесячные процессы сопровождаются затяжной болью в нижнем отделе спины, ознобом, повышением температуры. В этом случае незамедлительно обратитесь к медикам. Своевременное обследование, определение заболевания и грамотное лечение помогут организму справиться с инфекцией.
Использование современных контрацептивов
Нередко причины, по которым месячные начались на 4 дня раньше срока, связаны с контрацепцией.
Оральная контрацепция (к примеру, прием препаратов Джес, Мини-пили, Фемоден) на протяжении первых 2- 3 месяце может слегка нарушить стабильный и регулярный характер месячных — появятся раньше обычного срока. Организму требуется время для выработки привычки к медикаменту. Иногда процесс адаптации организма и выравнивание цикла занимает шесть и более месяцев.
Помните, выбор средства оральной контрацепции исключительно в компетенции лечащего врача.
После экстренной контрацепции средством «Постинор» очередные месячные также придут раньше срока. Это объясняется присутствием в организме левоноргестрела.
Тщательно соблюдайте инструкцию по использованию медикаментов. В течение каждых 3-х циклов проходите гинекологический осмотр.
Резкое сбрасывание лишнего веса
Стремление быть такой же тоненькой, как модели с глянцевых обложек, приводит к тому, что девушки периодически изнуряют себя голодом, всевозможными диетами. Излишняя худоба негативно влияет на цикличность выделений — организм нуждается в небольшом количестве жира для синтеза гормонов, обеспечивающих стабильную менструацию. Так что резкий сброс веса является еще одной причиной мазни за 4 дня до месячных.
Некоторые диеты предусматривают употребление одного продукта. Следовательно, клетки организма недополучают важные питательные компоненты. Заметим, что девушки теряют килограммы не только из-за специфического питания, но и по причине перенесенных заболеваний. Как следствие, происходит сбой обменных процессов. Исходя из этого, нет ничего удивительного, если ежемесячные кровянистые выделения начинаются на 3-7 дней раньше срока.
При сбоях обратитесь к гинекологу, который разберется, действительно ли проблема связана с резкими сдвигами в весе. Подходите к избавлению от жировых накоплений ответственно — выстраивайте план похудения так, чтобы жир уходил постепенно. Добавьте в рацион зелень, овощи, морепродукты.
Перемена климата и местности
Когда девушка недавно путешествовала или находится в дороге, то это еще одна причина, чтобы месячные пришли раньше на 4 дня. Внеплановое начало месячных часто происходит в поездках. Случается потому, что при смене климатических условий и привычной обстановки человек ощущает внутренний дискомфорт, тревогу. Регуляция менструальных кровотечений происходит по сигналам из гипоталамуса.
Поскольку человек испытывает повышенное нервное напряжение, организм переходит в состояние «повышенной боевой готовности», вносит корректировки в функционирование репродуктивной системы. Другими словами, сигналы гипоталамуса подавляются либо прекращаются вовсе — менструация наступает раньше положенного срока на 1-7 дней.
Медики отмечают: чем больше экзотики, тем организму тяжелее адаптироваться. К примеру, жительницам Беларуси будет легче на Балтике, чем в Египте. Смена климата может очень легко вызвать месячные на 4 дня раньше.
Преждевременные месячные могут наблюдаться и по возвращению домой. Организму снова потребуется некоторое время, чтобы адаптироваться к климату: акклиматизацию к родным местам никто не отменял.
Чтобы неожиданности с месячными не застали врасплох, берите в дорогу подходящие средства женской гигиены (тампоны, прокладки). Пусть в аптечке будут обезболивающие препараты, прописанные гинекологом или те, которые хорошо воспринимает ваш организм. Старайтесь не совершать переезды либо перелеты чаще 1-го раза на месяц.
Эктопическая беременность
Если ожидание малыша связано с аномальным состоянием для женщины, таким, как эктопическая беременность (вне полости матки), то могут появиться мажущие выделения определенного цвета. Если за 4 дня до месячных коричневая мазня, розовые или бежевые выделения, а в купе с ними общая слабость, головокружение, тошнота, рвотные позывы, то немедленно обратитесь к врачу.
Нарушение гормонального фона
Преждевременные регулы могут возникать при длительном влиянии на организм прогестерона. Заметим, что такие случаи бываю редко. Еще одна причина — гиперэстрогения. Заболевание характеризуется повышенным уровнем эстрогенов (половые гормоны, вырабатываемые яичниками). Спровоцировать его может прием медицинских препаратов (Эстрадиол, Премарин и др.), содержащих повышенное количество эстрогена.
Обратитесь к специалисту. Подтверждение диагноза проводится на основе анализа крови.
Другие причины возникновения месячных на 4 дня раньше
Существуют и другие причины, почему месячные пошли на 4 дня раньше. Нередко преждевременная менструация наступает при интоксикации организма: неумеренном потреблении спиртных напитков, курении, пищевом отравлении. Также ее могут спровоцировать следующие факторы.
- Аллергия и повышенная чувствительность к определенным продуктам. Аллергические реакции на некоторые продукты ухудшают работу щитовидной железы. Это ведет к тому, что нарушается баланс половых гормонов, организм становится восприимчивым к стрессовым ситуациям.
- Нерегулярная половая жизнь. У одиноких дам, которые долгое время ни с кем не встречаются, часто месячные приходят раньше на 3-5 дней либо задерживаются. Длительное воздержание — главная причина отсутствия стабильности. У молодых девушек сбой может возникнуть после первого полового контакта. В этом случае выделения за 4 дня до месячных являются нормальным явлением.
- Грубые интимные отношения. Ведут к повреждению внутренних половых органов. Следы крови на белье многие девушки путают с преждевременно начавшимися регулами.
Если женщина готовится стать мамой, то в начале беременности может возникнуть незначительное кровотечение, схожее с менструальным. Почему? На начальных сроках (6-7 недель) оплодотворенная яйцеклетка имплантируется (внедряется) во внутренний слой матки для дальнейшего развития. При этом часть кровеносных сосудов разрушается и выделяется небольшое количество крови, напоминающее скудную менструацию. Цвет выделений розовый либо коричневый.
Чтобы выяснить, является ли беременность причиной кровянистых выделений, сделайте тест на беременность. Применять какие-либо меры не требуется — опасности в таких месячных нет.
Кто в зоне риска
Закрывая вопрос о том, почему месячные начались раньше на 4 дня, стоит поговорить о предрасположенности к подобным явлениям. Сбой цикла часто происходит при генетической предрасположенности. Также может наблюдаться у женщин:
- с хроническими заболеваниями (например, у гипертоников высок риск маточного кровотечения при резком скачке артериального давления);
- с патологией в области печени, почек;
- с миомой матки (при недуге более частые менструации);
- с альгоменорей (сильно болезненные месячные).
Незначительные кровянистые выделения, возникающие не по плану, могут быть реакцией организма на овуляцию. В основном, это совершенно безопасно. И все же лучше обратиться к специалистам, чтобы исключить наличие:
- воспалений;
- новообразований в тканях яичника;
- эрозии шейки матки;
- полипов.
Если мажет за 4 дня до месячных на фоне сильной боли, не терпите, обращайтесь к врачу. Возможно, такое кровотечение не является менструацией, а вызвано серьезными и опасными отклонениями в работе определенных органов.
Берегите себя и будьте здоровы!